Prima Pagina Curatare Colon Cursuri Machiaj Semipermanent
Cursuri Coafor Cursuri Maseur Cursuri Masaj Cursuri Cosmetica Frizerie Coafor Articole Consultatii gratuite Promotii Servicii Tarife Testimoniale Contact

Cursuri masaj pentru spate

 

Netezire initiala:

Simultane lungi

Simultane scurte

Alternative lungi:

                           - mana dupa mana pe acelasi hemitorace

                           - pe hemitorace diferit

Alternative medii

Alternative scurte

Frictiune:

Pe reperele osoase :                             

                           - liniar pe splina scapulei

                           - pe hemitorace diferit

Circular concentric si excentric cu marginea cubitala a mainii

Combinat cu radacina mainii, cu marginea cubitala a mainii, cu regiunea hipotenara si cu toata palma

Framantat:

In cuta pe loc cu priza medie pe trapez si pe marele dorsal

In cuta deplasabila (in val) intre police si index

Tapotamentul:

Tocat cu marginea cubitala, cubito-dorsal si cubito palmar a mainii

Batatorit cu palma in cupa sau ventuza si cu pumnul cubital

In manunchi de nuiele cu degetele flectate si usor abduse

Plescait si lipait

Vibratii:

Se executa cu o singura mana (antebratul flectat pe brat la 90 grade si mana flectata pe antebrat la 90 grade) sau cu doua maini  

Presiuni:

Simple : mersul ursului

Asociate cu miscari respiratorii

Asociate cu vibratii

Netezire finala:

Alternative scurte

Alternative medii

Alternative lungi

Simultane scurte

Simultane lungi

Se executa cu ritm si intensitate scazuta

 

Masajul tendonului ahilean

 

Netezire:

Liniara cu varful dejetelor pe tendon

In cleste cu priza mica

Alternativ mana dupa mana cu marginea cubitala si cu primul spatiu inter-digital

Frictiune:

Liniara cu varful degetelor si in cleste

Transversala in ferastrau

Perimaleolara

Framantat:

Cu priza mica intre police si index

Ciupiri

Netezire finala

Invers ca la netezirea initiala

 

Masajul rotulei

 

Netezire:

In spic pe langa rotula

Frictiune:

In capac cu mana in caus

Circulara pe reperele osoase

Mobilizarea rotulei:

Se mobilizeaza rotula intre police si medium si cu indexul se misca sus-jos si stanga-dreapta

Netezire finala

 

Masajul piciorului

 

Netezire:

Cu pumnul pe fata plantara

Cu mana in caus pe fata dorsala

Frictiune:

Liniara pe spatiile metatarsiene si intermetatarsiene

Circulara pe fata plantara

Presiuni

Framantat:

Scuturatul spatiilor metatarsiene

Rulat

Cu priza mica pe partea laterala a fetei plantare

Tractiuni

Scuturari

Mobilizari

Netezire finala

 

Masajul fesier

 

Netezire:

In triunghi

Simultane scurte transversale

Frictiune:

Cu varful degetelor pe creasta iliaca

Circular cu pumnul si cu palma

Combinata pe masa musculara

Framantat:

In cuta pe loc

Cu pumnul

Tapotament:

Tocat cu marginea cubitala, cubito-dorsala si cubito palmara a mainii

Batatorit cu palma in cupa sau ventuza si cu pumnul cubital + pe ambele fese cu pumnul si cu 1/3 inferioara a antebratului

Vibratii:

Pe sacru

Netezire finala

 

Masajul abdomenului

 

Netezire:

In triunghi

Simultane scurte transversal

Frictiune:

Liniara pe rebord costal

Circulara cu toata palma pe abdomen

Framantat:

In cuta pe loc pe partea laterala a abdomenului

In cuta deplasabila pe abdomen

Intre marginile cubitale

Tapotament:

Tocat tangetial cu varful degetelor

Racait

Percutat

Balotat

 

Vibratii:

La ficat si eventual la vezica

Netezire finala

 

Masajul toracelui

 

Netezire:

Simultane lungi (de jos in sus)

Alternative lungi si medii

Frictiune:

Circulara pe articulatia sternoclaviculara si sternocostala

Liniara pe clavicula

Cumarginea cubitala sau cu radacina mainii pe  omoplati

Framantat:

In cuta pe loc pe pectoral

Tapotament:

Tocat tangential

Batatorit in cupa

Percutat

Vibratii:

Netezire finala

!!! obs: toate manevrele vor evita areola mamara si glanda mamara

tapotamentul nu se executa pe zona cordului

 

Masajul membrului inferior (partea posterioara)

 

Netezire:

Simultane lungi

Alternative lungi

Alternative medii

Alternative scurte

Netezire sacadata cu priza in bratara

! Se evita zona poplitee

Frictiunea:

Aceleasi ca la spate

Cu varful degetelor perimaleolar

Framantat:

In cuta pe loc

Serpuit cu priza circulara si policele paralele

Circular cu priza in bratara

Tapotament:

Tocat cu marginea cubitala, cu partea cubito-palmara si cubito-dorsala a mainii

Batatorit cu palma in cupa

Plescait

Lipait

Percutat

In manunchi de nuiele

Pensari: cupriza mare

Ciupiri

Rulat si cernut

Vibratii

Presiuni

Tractiuni in ax si scuturari

Netezire finala

 

Masajul membrului inferior (partea anterioara)

 

Netezire:

Simultane lungi

Alternative lungi

Alternative medii

Netezire sacadata

Frictiune:

Circulara cu varful degetelor perimaleolar

Liniara pe creasta tibiala

Framantat:

In cuta pe loc

Serpuit

Circular

Tapotament:

Tocat

Batatorit

Plescait

Lipait

Manunchi de nuiele

Ciupiri si pensari

Rulat si cernut

Vibratii

Presiuni

Tractiuni si scuturari

Netezire