Etimologic, celulita reprezinta inflamarea adipocitelor, celule responsabile de stocarea grasimii din organismul nostru. In acelasi timp insa, celulita este o problema hormonala, de crestere in greutate si circulatorie. In limbaj popular, aceasta afectiune este descrisa drept: piele cu aspect de coaja de portocala.
Numerosi factori determina aparitia celulitei: ereditatea, tulburarile alimentare, excesul de fast food, stresul, sedentarismul, in mod special lucrul numai pe scaun la birou. Asa cum exista predispozitie genetica pentru obezitate, in acelasi mod exista si pentru celulita. De regula, celulita se instaleaza la femeile cu varste intre 15 si 30 de ani. Procesul poate fi accelerat si de utilizarea pilulei contraceptive un timp indelungat. La acestea se adauga obiceiurile alimentare dobandite inca din copilarie, care predispun la o anumita greutate. Tulburarile intalnite la femeile aflate la menopauza antreneaza umflarea adipocitelor si retinerea apei in corp si favorizeaza aparitia si inrautatirea celulitei.
Celulita poate fi intalnita in mai multe stadii. Cel mai frecvent este intalnita pe coapse, fese dar poate exista si la nivelul abdomenului sau al membrelor superioare. Gradul intai, celulita adipoasa, presupune o forma usoara a acestei afectiuni si se identifica atunci cand zona afectata este stransa usor intre degete. In acest stadiu, celulita poate fi indepartata usor prin exercitii fizice si cu un consum de min 1,5 litri de apa pe zi, alaturi de masaje anticelulitice. Gradul doi este mult mai sever si se manifesta printr-un aspect vizibil valurit, in acest caz celulita este una de tip fibros. Cel de-al treilea grad, celulita apoasa are drept rezultat scaderea fermitatii si elasticitatii pielii si este rezultatul unei circualtii limfatice slabe. In ultimele doua stadii sunt necesare tratamente corporale intense, exercitii fizice regulate si un consum de apa de 2 litri pe zi. De asemenea, trebuie eliminate cu desavarsire din meniu alimentele bogate in grasimi, cartofii prajiti, mancarea de tip fast food, zaharul si sarea.
Principalele masuri de prevenire a celulitei sunt: supravegherea greutatii, consumul de apa, exercitiile fizice regulate, mersul pe jos, inotul, masajul si alimentatia bogata in fibre, cereale integrale, carne slaba, peste, citrice, fructe si legume proaspete.